Større resultater på kortere tid

Power Plate træning er dyrt, men gratis. En session koster mellem 225 og 500 kr. Men for at nå de samme resultater skal du bruge timer i et træningscenter. Du vinder både tid og effektivitet, som kan bruges på karrieren eller med familien. Derfor er udbyttet større end investeringen.

Virkning af 20 minutters Power Plate.

LivingAge Power Plate studio ledes af certificeret træner. Den personlige kontakt med din træner i uforstyrrede omgivelser er afgørende for udbyttet. Du får sikkerhed for resultatet, uanset om du er i elitesporten eller lige har besluttet dig for at komme i bedre form.

I timerne efter er musklerne ømme, men samtidigt føler du dig styrket, mentalt skarpere og mere koncentreret. Dine stress-hormoner stabiliseres og serotoninniveauet i hjernen øges. Dvs bedre stress tolerence, bedre humør - og, siges det, bedre sex.

Virkning af 3 til 6 måneder 2 eller 3 gange ugentligt

Yngre body age (kropsalder) i form af: Styrket hjerte-funktion (= bedre kondition*). Mere spændstige og hurtigere muskler, ses tydeligt på balder, mave og skuldre. Mindre appelsinhud og fedt procent*. Bedre hukommelse, mere energi, højere tresstærskel.

I nogle tilfælde "yngre" blodkar*. Øget knogletæthed, som forebygger knogleskørhed*.
Hurtig healing af skader og højere smertetærskel.

*) Kan måles i LivingAge test  program.